This entry was posted on måndag, oktober 29th, 2007 at 8:47 f m and is filed under Ämnen. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
Sajt sökning:
oktober 29, 2007
Med Wake-up Light vaknar du enkelt och naturligt, och känner dig lika pigg som en sommarmorgon. Philips har 100 års erfarenhet av ljus, och Wake-up Light har utifrån det visat sig ha medicinskt bevisade fördelar.
En halvtimme före din inställda väckningstid börjar ljuset öka gradvis till den intensitet du har valt (250 lux rekommenderas). Ljuset blir starkare med optimal hastighet enligt en särskild kurva som har visat sig vara den mest effektiva. Ljuset faller på dina ögon, så att hjärnan uppmanas att öka produktionen av kortisol, energihormonet. Det innebär att dina sömn- och energihormoner är i bättre balans vid den inställda väckningstiden, och du känner dig piggare direkt vid dagens början.
Wake-up Light (HF 3461) ger upp till 400 lux ljusintensitet. Kliniska tester visar att människor behöver upp till 250 lux för att energihormonerna ska påverkas så att vi vaknar fulla av energi. Om du ska läsa behöver du en ljusnivå på 300 till 400 lux.
Detta är ett mycket bra alternativ eller så gör man som man alltid gör, fixar en fest!!!
läs kommentar (0)
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.